n- Spaß am Laufen
- Richtige Belastung der Gelenke und Muskulatur für Anfänger
n- Laufen/ Walking/ Nordic Walking zur Steigerung der Fitness und Gesundheit
n- Gewichtsreduktion durch Laufen/ Walking/ Nordic Walking
n- Laufen/ Nordic Walking, als Gruppen-Event
n- Laufen/ Nordic Walking, zum Abschalten
n- Wettkampfvorbereitung für 10km
n- Wettkampfvorbereitung für Halbmarathon
n- Wettkampfvorbereitung für Marathon
n- Trainingsspezifisches Stretching
- Laufanalyse
- Laufschule
n- Einbeziehung von Laufen/ Nordic Walking in den Tagesablauf
