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PEPP Deine Fitness - Kursplan Fitness - Live Online Kurse

 


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neuer Kursplan gültig 19.07.2021 - 30.09.2021

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

Rückentraining 08:30-09:15 intern NetApp


10 x Fitnessmix Kurs 8:30-9:15 ab 21.7.21




Herz-Kreislauf 09:00-10:00 intern PEPP
10x Rückenmix 11:00-11:45 ab 19.7.21


Rückentraining 10:00-10:45 intern WWA
Vinyasa Yoga 11:30-12:30 intern Fraunhofer


Rückentraining 10:00-10:45 intern WWA
Rückentraining 11:00-12:00 intern Fraunhofer


6x Pilates meets Yoga 10:30-11:15 ab 5.8.21


10x Rückenmix 10:30-11:15 ab 23.7.21


10x Pilates 12:30-13:30 Uhr ab 19.7.21



10x Pilates 13:00-13:45 Uhr ab 21.7.21


6x Dance Moves & Workout 11:30 - 12:15 ab 5.8.21


10x Pilates 12:00-12:45 Uhr ab 23.7.21


10x Functional Training 17:15-18:00 ab 19.7.21


Bodystyling Kurs 16:00-17:00 intern MPG
10x Vinyasa Yoga 17:00-18:00 ab 20.7.21


10x Rückenmix 17:50-18:35 ab 21.07.21


8x Qi Gong Kurs 17:00-18:00 ab 08.7.21
10x Vinyasa Yoga 17:00-18:00 ab 22.7.21




10x Qi Gong Kurs 19:30-20:30 ab 22.6.2021











Kursplan gültig 01.04.2021 - 16.07.2021

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag


Functional Training 8:30 Firmenintern

 

Fitnessmix mit Karin 8:30-9:15

 


Functional Training mit Karin 6:45-7:30



Rückentraining 10:00 Firmenintern


Rückentraining 10:00 Firmenintern



Rückenmix mit Karin 10-10:45


Rückenmix mit Karin 11-11:45



Rückentraining 11:00 Firmenintern



Rückenmix mit Karin 11:00-11:45


Pilates mit Manuela 12:30-13:30


Vinyasa Yoga 11:30 Firmenintern


BEM Kurs 11:30 Firmenintern



Pilates mit Manuela 12-12:45




Pilates mit Manuela 13:-13:45




Rückenmix mit Manu 16:20-17:05


Bodystyling 16:00 Firmenintern




Functional Training 15:00 Firmenintern


Fit mit Vince 16:30 Vereinsintern


Vinyasa Yoga mit Rita 17:00-18:00



Yoga mit Rita 17:00-18:00



Functional Training mit Karin 17:15-18


Fit mit Vince 17:15-18 (10-15 Jahre)


Functional Training mit Karin 17-17:45


Qi Gong mit Sigrid 17:00-18:00




Yoga mit Eric 17:30-18:15


Rückenmix mit Karin 17:50-18:35




  • effektiv
  • zeitsparend
  • planbar
  • keine Mitgliedschaft
  • keine langen Wege
  • Duschen in eigener Dusche
  • kein langes Sporttasche packen#
  • alles zu Hause zur Hand
  • kein vergessenes Handtuch oder Duschgel
  • sofort nach dem Training wohlfühlen

Die Online-Übertragung erfolgt über ZOOM oder WEBEX

Nach Anmeldung erhalten Sie den Link für den Kurs. Bitte laden Sie sich die dazugehörige Software oder App auf Ihr Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.

Loggen Sie sich bitte frühzeitig ein, damit eventuelle technische Probleme noch behoben werden können.

Alle Teilnehmer können über ihre Kamera / Webcam von den anderen Teilnehmern gesehen und über das Mikrofon gehört werden. Nutzen Sie die Zeit vor Beginn des Kurses, um sich kennenzulernen und auszutauschen. Stellen Sie im Kurs auch gerne Fragen zu den Übungen, das hilft allen.

Wenn Sie sich und Ihr persönliches Umfeld nicht zeigen möchten, können Sie die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.

Das Mikrofon bitte während des Kurses deaktivieren und nur einschalten, wenn Sie Fragen haben.

Bei Fragen melden Sie sich gerne!




Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag




Yoga mit Rita 8:00-9:00








Bauch Beine Po mit Antonia 18:15-19


Fit mit Vince 15-15:45 (10-15 Jahre)


Yoga mit Rita 12:30-13:30