Fitness fürs Büro und Zuhause

Onlineseminar Rückentraining (Kräftigung)

 Auslöser von Rückenschmerzen haben oft Ursachen in Bewegungsmangel, Körperhaltung und psychischen Anspannungen. In unserem Seminar werden funktionelle und rückenfreundliche Übungen zur Kräftigung erklärt und durchgeführt. Stretching- und Entspannungsübungen können helfen, Verspannungen zu lösen. Das Onlineseminar Rückentraining (Kräftigung) ist geeignet für Alle Vielsitzende und einseitig belastete Menschen.

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 Unsere Angebote für Firmen

Wollen Sie einen Gesundheitstag durchführen, eine Gesundheitswoche oder eine Gesundheitsaktion? Wir bieten Ihnen verschiedene Bausteine, die Sie individuell zusammenstellen können. Ob Vorträge, Workshops, Präventionskurs, Entspannung oder Checkups. Wählen Sie gerne aus unserem Angebot aus. Wir unterstützen Sie dabei gerne. Eine kurze Mail genügt an: karingmelch@pepp4success.de

Personal Training / Personal Coaching

Brauchen Sie individuelle Unterstützung? Benötigen Sie einen Anschub an Motivation? Wollen Sie gute Vorsätze umsetzen? Ein Ziel erreichen? Melden Sie sich gerne, wir helfen Ihnen weiter! Online und vor Ort.

Ausbildungen / Seminare 

im unseren exklusiven Seminaren und Ausbildungen können Sie interessante Themen vertiefen und nach erfolgreicher Teilnahme selbst als z.B. Qi Gong Trainer tätig werden.

Die Vertiefungsworkshops bieten interessante Hintergrundinformationen und viel Wissenswertes. Wir freuen uns auf Sie!

Stimmen zu unserem Angebot

Referenzen im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagement und der betrieblichen Gesundheitsförderung